Si vous aimez les marchés locaux colorés et vivaces, l'été est le meilleur moment pour en profiter. Les fruits et légumes d'été arrivent sur les étals, riches en couleurs, en vitamines et en saveurs : ils sont prêts à être dévorés ! Parfaits pour une pause gourmande et rafraîchissante, pour un petit déjeuner léger et plein d'énergie, les fruits d'été sont de retour pour adoucir et rafraîchir les chaudes journées d’été. Voici notre liste de dix irrésistibles fruits d'été et quelques idées pour en profiter en cuisine.

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La liste des 10 meilleurs fruits à manger en été
Photo : Nati Melnychuk via Unsplash
Avec son équilibre unique de saveurs douces et acidulées, le raisin est un délice d'été, idéal pour les pique-niques en plein air. Ce fruit peut être consommé cru tel quel ou utilisé cuit dans de recettes salées ou sucrées, à déguster tout l'été ! Riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres, les raisins sont des véritables alliés de notre santé.
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