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Tajine d'agneau

Par
Fine Dining Lovers
Rédaction
Difficulté
Moyen
Temps total
1H 50MIN
Cuisine
Ingrédients

Huile d’olive extra vierge: 15 ml

Gigot d’agneau (ou épaule), coupé en cubes: 500 g

Oignon rouge, émincé: 200 g

Ail hachées: 2 gousses

Cumin moulu: 1 c. à café

Cannelle en poudre: ½ c. à café

Paprika fumé: 1 c. à café

Ras el hanout: 1 à 2 c. à café

Courge butternut, coupée en cubes: 200 g

Abricots secs: 150 g

Bouillon d’agneau: 500 ml

Sucre de canne fin (facultatif): 1 à 2 c. à café

Sel marin

Poivre noir du moulin

Maïzena: 10 g

Quelques feuilles de coriandre fraîche

Dans un parfum d’épices chaudes, le tajine d’agneau mijote lentement jusqu’à devenir fondant, nappé d’une sauce aux notes de cannelle et d’abricot

Portions: 4
01.

Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte ou un plat à tajine sur feu moyen. Ajouter l’agneau et le faire dorer sur toutes ses faces, sans le cuire entièrement. Retirer et réserver.

02.

Dans la même cocotte, ajouter l’oignon rouge et le faire suer 5 minutes. Ajouter l’ail, puis faire revenir 1 minute.

03.

Ajouter les épices (cumin, cannelle, paprika fumé, ras el hanout). Mélanger 30 secondes pour les torréfier légèrement.

04.

Remettre l’agneau dans la cocotte. Saler, poivrer, puis verser le bouillon d’agneau. Porter à frémissement.

05.

Couvrir et laisser mijoter à feu doux 45 minutes.

06.

Ajouter la butternut et les abricots secs. Poursuivre la cuisson 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que l’agneau soit très tendre.

07.

Délayer la maïzena dans 2 c. à soupe d’eau froide. Verser dans la cocotte en remuant, puis laisser frémir 2 à 3 minutes pour épaissir légèrement la sauce.

08.

Goûter, ajuster l’assaisonnement. Ajouter un peu de sucre de canne si nécessaire pour arrondir l’ensemble

09.

Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes, à couvert. Parsemer de coriandre juste avant de servir.

Astuces

Pour une recette de tajine d’agneau vraiment fondante, privilégier l’épaule ou un morceau de gigot un peu persillé, et maintenir un frémissement très doux: la sauce devient plus veloutée et les fibres se détendent sans sécher.

Pour une version cuite dans un plat traditionnel, s’appuyer sur les repères de cuisson et de gestes propres au tajine marocain (diffusion de chaleur, gestion de l’humidité, importance du couvercle conique) afin d’obtenir une sauce concentrée sans qu’elle ne réduise trop vite.

Dans l’équilibre sucré-salé, l’abricot joue un rôle central: si le résultat paraît trop rond, un trait de citron en fin de cuisson ou une pointe d’épices plus “chaudes” (paprika fumé, poivre) redonne de la tension.

Variantes du tajine d’agneau

Ce tajine d’agneau aux légumes se décline facilement: carottes, panais ou patate douce remplacent la butternut, et des pois chiches cuits ajoutés en fin de cuisson rendent le plat plus nourrissant.

Pour une inspiration plus légère, reprendre certains codes d’un tajine de poulet (herbes fraîches plus présentes, acidité plus marquée, fruits secs dosés avec retenue) et les adapter à l’agneau en prolongeant simplement le temps de mijotage.

Pour une note plus acidulée, remplacer une partie des abricots par des pruneaux, ou ajouter des amandes torréfiées au moment du service pour un contraste de textures.

Accompagnements traditionnels

La semoule de couscous reste l’accompagnement le plus classique, idéale pour absorber la sauce. En alternative, servir avec du riz basmati, du pain plat ou un pain de campagne à croûte fine.

Pour alléger l’ensemble, ajouter une salade d’herbes (coriandre, menthe, persil) assaisonnée au citron. Pour varier selon l’occasion et le morceau d’agneau, s’inspirer des meilleurs accompagnements à servir avec l’agneau (légumes rôtis, purées, céréales, salades tièdes) permet d’équilibrer le repas tout en respectant l’esprit traditionnel.

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