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Vous savez déjà tout sur le smoothie et nos meilleures recettes pour faire le plein de fibres et de vitamines. Mais en plein été, on souhaite parfois quelque chose d'un peu plus léger... Un vrai jus rafraîchissant en guise de détox !
Fine Dining Lovers vous souffle une petite recette de jus d'épinard à la pomme pour vous désaltérer sans avoir un poids sur l'estomac.
Recette de jus d'épinard à la pomme : les ingrédients
Pour réaliser cette recette de jus d'épinard à la pomme pour 2 personnes vous aurez besoin de :
4 pommes Golden 2 belles poignées d'épinards frais 2 pincées de noix de muscade en poudre
Recette de jus d'épinard à la pomme : la préparation
1. Commencez par couper les pommes en quartiers. 2. Passez les quartiers de pommes à la centrifugeuse et versez dans une carafe. 3. Lavez les feuilles d'épinard, retirez les tiges et passez également à la centrifugeuse. 4. Versez le jus d'épinard dans la carafe. 5. Ajoutez la noix de muscade et mélangez le tout à l'aide d'une grande cuillère. 6. Buvez immédiatement ou conservez au frais.
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