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Gratin de chou-fleur

Par
Fine Dining Lovers
Rédaction
Difficulté
Moyen
Temps total
55MIN
Cuisine
Ingrédients

Chou-fleur: 800 g

Parmigiano Reggiano DOP râpé: 35 g

Beurre: 30 g

Farine: 20 g

300 g

Noix de muscade, sel fin et poivre noir

Un gratin fondant et savoureux, entre douceur du chou-fleur et croustillant doré du fromage

01.

Préparez le chou-fleur. Détachez les fleurettes, rincez-les et faites-les cuire à la vapeur ou dans une grande casserole d’eau salée pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore légèrement fermes. Égouttez et réservez.

02.

Préparez la béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et fouettez 1 minute. Versez le lait chaud petit à petit sans cesser de remuer jusqu’à épaississement. Salez, poivrez et ajoutez une pointe de muscade.

03.

Assemblez le gratin. Disposez le chou-fleur dans un plat à gratin beurré, nappez de béchamel et parsemez de Parmigiano.

04.

Faites gratiner. Enfournez à 190 °C pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et légèrement croustillant.

05.

Servez. Laissez reposer quelques minutes avant de servir, pour que le gratin se tienne parfaitement.

Astuces

Pour un gratin de chou-fleur bien fondant, veillez à ne pas trop cuire le chou avant le passage au four: il doit rester légèrement croquant pour ne pas se déliter. Si vous utilisez un chou-fleur entier, coupez la base du tronc et retirez les feuilles avant la cuisson.

Vous pouvez aussi expérimenter avec d’autres variétés de choux: le chou romanesco, au goût plus doux et à la forme élégante, ou le brocoli, pour une touche verte et végétale. Tous deux s’adaptent parfaitement à la texture crémeuse du gratin.

Avec ou sans béchamel: avantages et choix

La version classique à la béchamel offre une texture soyeuse et une saveur douce, parfaite pour un plat familial. Mais il est tout à fait possible de réaliser un gratin sans béchamel: il suffit d’arroser le chou-fleur d’un filet de crème fraîche et d’un peu de fromage râpé avant d’enfourner.

Cette alternative plus légère conserve le moelleux tout en limitant les matières grasses. Pour un résultat encore plus parfumé, vous pouvez remplacer la béchamel par une sauce au fromage frais ou au yaourt grec, relevée de moutarde ou d’herbes.

Fromage, pommes de terre, curry: idées de variations

Pour enrichir la recette, ajoutez quelques pommes de terre en tranches fines, préalablement cuites à la vapeur, entre les couches de chou-fleur. Elles apportent de la consistance et transforment le gratin en plat complet.

Côté fromage, variez les plaisirs: ComtéGruyère ou chèvre frais selon vos goûts. Une pincée de curry doux ou de curcuma apportera une note exotique et une couleur dorée intense.

Ce gratin prouve qu’un légume simple peut devenir un plat élégant et réconfortant lorsqu’il est cuisiné avec soin et créativité.

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