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Poulet tikka masala

Par
Fine Dining Lovers
Rédaction
Difficulté
Moyen
Temps total
1H 45MIN
Ingrédients

Blancs de poulet: 600 g

Yaourt nature: 20 cl

Ail: 2 gousses

Gingembre: 1 morceau

Citron: 1

Cumin en poudre: 1 cuillère à soupe

Coriandre en poudre: 1 cuillère à soupe

Paprika: 1 cuillère à café

Curcuma: 1 cuillère à café

Garam masala: 1 cuillère à café

Oignons: 1

Tomate concassé: 400 g

Crème liquide: 10 cl

Huile neutre

Sel

Coriandre fraîche: pour servis

Poulet mariné au yaourt épicé, sauce tomate crémeuse et notes de garam masala : le tikka masala est devenu un incontournable des tables du monde entier

Portiones pour 4 personnes

01.

Dans un grand bol, mélangez le yaourt, l'ail, le gingembre, le jus de citron et la moitié des épices. Ajoutez les cubes de poulet, enrobez-les bien et laissez mariner au moins 1 heure au réfrigérateur, idéalement toute une nuit.

02.

Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu vif. Faites saisir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré sur toutes les faces, sans le cuire entièrement. Réservez.

03.

Dans la même poêle, faites revenir l'oignon émincé à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide.

04.

Ajoutez le reste des épices et laissez torréfier 1 minute en remuant, pour développer leurs arômes.

05.

Versez les tomates concassées et laissez mijoter 10 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

06.

Ajoutez la crème liquide et mélangez.

07.

Remettez le poulet dans la sauce et laissez mijoter encore 5 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et la sauce onctueuse.

08.

Parsemez de coriandre fraîche ciselée avant de servir.

Astuces

Plus la marinade repose longtemps, plus le poulet sera tendre et parfumé : une nuit entière au réfrigérateur donne les meilleurs résultats. Pour une sauce plus onctueuse encore, vous pouvez la mixer avant d'y remettre le poulet. 

Le temps de repos et le choix des épices restent déterminants, comme le détaille ce guide ultime de la marinade de poulet, pour obtenir une viande toujours tendre. Servez le tikka masala avec du riz basmati ou un naan maison pour le saucier généreusement. Dans le même esprit épicé mais sans viande, ce curry de pois chiches offre une alternative végétarienne tout aussi réconfortante.

D'où vient vraiment le poulet tikka masala ?

Contrairement à ce que son nom laisse penser, le tikka masala ne serait pas né en Inde. L'histoire la plus répandue situe sa création à Glasgow, en Écosse, dans les années 1970 : un chef d'origine bangladaise, Ali Ahmed Aslam, aurait allongé du poulet tikka trop sec avec une sauce à base de crème et de tomate pour satisfaire un client britannique. 

Le plat est depuis devenu un symbole de la cuisine indo-britannique, au point d'être surnommé le "plat national" du Royaume-Uni par certains observateurs. Cousin proche du poulet au curry, dont il partage la base aromatique, le tikka masala s'en distingue surtout par sa sauce plus crémeuse et par sa marinade grillée avant le mijotage.

Faites voyager les saveurs, partagez cette histoire.

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