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C'est un remède naturel valable pour pratiquement tout, du simple rhume à la dépendance à la nicotine. Le miel, dans ce sens, est un grand allié dans la vie de tous les jours. Les bienfaits du miel sont nombreux : certaines personnes ne l’associent qu’aux tisanes qui soulagent la gorge en cas de mauvaise grippe, mais ses bienfaits sont bien plus nombreux.
En effet, certaines variétés de miel, comme le Manuka, ont des propriétés antimicrobiennes. L’astuce à connaître : utiliser le miel brut, pour bénéficier pleinement de tous ses bienfaits sur la santé.
LES BIENFAITS DU MIEL : COMBATTRE LES ALLERGIES
Pour éviter, ou au moins réduire les effets des allergies saisonnières, essayez le miel de votre région. C’est un excellent remède naturel que vous pourrez utiliser chaque année.
LE BIENFAIT LE PLUS CÉLÈBRE : LE MIEL CONTRE LE RHUME
Le remède le plus courant et le plus efficace contre le rhume, c’est toujours lui : le miel. Pour amplifier ses effets, ajoutez de la cannelle dans une petite cuiller de miel. Prenez-en trois fois par jour et en un rien de temps vous vous sentirez mieux. Si vous avez le nez bouché, essayez le couple miel + gingembre frais, à prendre le matin, le soir et avant d’aller dormir.
PANSER LES BLESSURES AVEC LE MIEL
Si vous avez une petite blessure, essayez de la couvrir pendant la journée avec une gaze stérile légèrement imbibée de miel, et retirez-la la nuit pour aérer.
COMBATTRE LA NAUSÉE AVEC LE MIEL
Si vous avez de légers problèmes d’estomac (indigestion ou forte nausée) mélangez un peu de miel avec du citron, et prenez ce mélange deux fois par jour.
LE MIEL POUR ARRÊTER DE FUMER ? OUI !
Le miel peut aussi être votre allié pour lutter contre le tabagisme. Pour soulager le stress et l’anxiété causés par la cigarette, ajoutez un peu de miel dans votre jus d’orange (une petite cuiller dans un verre de jus) avec une pincée de noix de muscade.
ENCORE FAIM ? UN DESSERT AU MIEL
Et si vous avez envie de quelque chose de sucré, les gâteaux au miel sont une grande alternative aux desserts habituels. La recette la plus facile et rapide ? Les madeleines au miel et au cacao.
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