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aubergine façon schnitzel

Crédit : iStock

Aubergine façon Schnitzel : la recette végétarienne dont vous ne pourrez plus vous passer

L’aubergine façon schnitzel s’impose cet été comme l’une des stars de la cuisine végétarienne sur les réseaux sociaux. Moelleuse à cœur, croustillante à l’extérieur, cette alternative sans viande à l’escalope viennoise séduit par sa simplicité, ses saveurs méditerranéennes, et son irrésistible texture. Zoom sur une recette aussi ensoleillée que gourmande.

Qu’est-ce que l’aubergine façon schnitzel ?

Le schnitzel, originaire d’Autriche, est traditionnellement une escalope de veau ou de porc panée et frite. Dans cette version végétarienne, la viande est remplacée par des tranches épaisses d’aubergine, enrobées d’une panure dorée et croustillante. Résultat : une bouchée généreuse, fondante et savoureuse, qui évoque les dîners d’été en terrasse.

Facile à préparer, cette recette s’inscrit dans une cuisine de saison, mettant à l’honneur un légume phare de l’été. À servir avec une sauce yaourt-citron, une salade croquante ou même dans un sandwich pour une touche street food.

La recette de l'aubergine façon schnitzel

Ingrédients

Pour 2 à 3 personnes :

  • 1 grosse aubergine
  • 2 œufs
  • 60 g de farine
  • 80 g de chapelure panko (ou chapelure classique)
  • 40 g de parmesan râpé (facultatif pour une version végétalienne)
  • Sel et poivre
  • Huile de friture (tournesol ou pépins de raisin)

Pour servir (optionnel) :

  • Yaourt grec ou végétal
  • Jus de citron
  • Ciboulette ciselée

Préparation

  1. Préparer l’aubergine
    Lavez et coupez l’aubergine en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur. Disposez-les sur une grille ou du papier absorbant, saupoudrez de sel et laissez dégorger 20 à 30 minutes. Cela permet de retirer l’excès d’eau et d’amertume.
  2. Préparer les éléments de la panure
    Dans une assiette creuse, battez les œufs avec une pincée de sel et de poivre. Dans une autre assiette, versez la farine. Dans une troisième, mélangez la chapelure avec le parmesan râpé si utilisé.
  3. Paner les tranches
    Essuyez les tranches d’aubergine. Passez chaque tranche successivement dans la farine, puis dans l’œuf battu, et enfin dans la chapelure. Pressez légèrement pour bien faire adhérer la panure.
  4. Cuisson
    Faites chauffer 1 cm d’huile dans une grande poêle. Une fois l’huile chaude, déposez les tranches d’aubergine panées. Faites-les frire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant.

Comment servir l’aubergine schnitzel ?

Servez chaud, accompagné d’un filet de jus de citron. Pour une touche fraîche, proposez une sauce au yaourt (yaourt, citron, sel, poivre, herbes fraîches). Cette recette se marie aussi très bien avec une salade de tomates, un taboulé ou même une ratatouille froide.

Vous pouvez également glisser une tranche d’aubergine schnitzel dans un pain brioché avec des crudités et une sauce tahini pour un burger végétarien irrésistible.

L’astuce en plus

Pour une version 100 % végétale, remplacez les œufs par un mélange de lait végétal et de farine ou de fécule, et oubliez le parmesan. Le croustillant restera au rendez-vous !

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