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Fattouche libanaise

Par
Fine Dining Lovers
Rédaction
Difficulté
Facile
Temps total
25MIN
Cuisine
Ingrédients

Pains pitas: 2

Tomates: 2

Concombres: 1

Poivron rouge: 1

Radis: 4

Oignons rouges: 1

Persil: 1 bouquet

Menthe: quelques feuilles

Jus de citron: 2 cuillère à soupe

Huile d'olive: 4 cuillère à soupe

Sumac: 1 cuillère à café

Sel

Poivre

Légumes croquants, herbes fraîches et pain pita grillé se marient dans une vinaigrette acidulée au sumac : la fattouche est la salade qui réveille toute une table de mezze

Portiones pour 4 personnes

01.

Coupez le pain pita en petits morceaux ou en triangles. Faites-les griller à sec dans une poêle ou au four, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien croustillants. Réservez.

02.

Lavez et coupez les tomates en dés, le concombre en demi-rondelles, le poivron en fines lanières et les radis en rondelles.

03.

Émincez finement l'oignon rouge et hachez grossièrement le persil et la menthe.

04.

Dans un grand saladier, réunissez tous les légumes et les herbes.

05.

Dans un petit bol, fouettez le jus de citron, l'huile d'olive, le sumac, le sel et le poivre.

06.

Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.

07.

Ajoutez les morceaux de pain pita grillé au dernier moment et mélangez à nouveau, sans insister pour ne pas les casser.

08.

Servez immédiatement, pendant que le pain est encore croustillant.

Astuces

Le pain pita ne doit jamais être ajouté à l'avance : mélangé trop tôt à la vinaigrette, il ramollit et perd tout son croquant, qui fait pourtant l'intérêt de cette salade. Les légumes et la vinaigrette, en revanche, se préparent très bien deux à trois heures avant, à condition de les assembler séparément jusqu'au moment de servir. 

La laitue romaine ou la mâche remplacent facilement le pourpier traditionnel, plus difficile à trouver en France. Pour une assiette plus consistante, quelques pois chiches cuits ou un peu de feta émiettée transforment cette salade en repas complet. La fattouche s'inscrit parmi les grands classiques du répertoire libanais, aux côtés de nombreux plats typiques du Liban à connaître, qui partagent souvent les mêmes bases d'herbes fraîches et d'acidité.

Le sumac, l'ingrédient qui fait la différence

Le sumac est une épice rouge issue d'une baie séchée et moulue, au goût acidulé qui rappelle le citron sans en avoir l'humidité. C'est lui qui signe véritablement la fattouche : sans lui, la salade perd une grande partie de son identité levantine. On le trouve facilement dans les épiceries orientales, ainsi qu'au rayon cuisine du monde de nombreuses grandes surfaces. 

À défaut, un filet de jus de citron supplémentaire ou un peu de zaatar, mélange d'épices qui en contient déjà, peuvent le remplacer, même si le résultat reste légèrement différent. Certaines recettes ajoutent également de la mélasse de grenade à la vinaigrette, qui apporte une touche sucrée-acidulée complétant parfaitement l'acidité du sumac.

Faites voyager les saveurs, partagez cette histoire.

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