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Le bœuf Bio de Maussane les Alpilles

Crédit Virginie Ovessian

Le bœuf Bio de Maussane les Alpilles, gratin de courgette aux coquillages, la fleur en tempura et jus iodé

Michel Hulin, chef du restaurant La Cabro d'Or aux Baux-de-Provence, nous dévoile la recette de son boeuf et gratin de courgettes aux coquillages.

23 Février, 2022
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Portions

4

Ingrédients

Faux-filet
4
Courgettes
2
Fleurs de courgettes
4
Couteaux
2
Palourdes
16
Huîtres
2
Vinaigre balsamique blanc
Huile d'olive
Zestes de citron vert
Coriandre
Ciboulette
Chapelure iodée
Beurre
250 gr
Echalotes
50 gr
Coriandre
10 gr
Zestes de citron
6 gr
Ciboulette
10 gr
Chapelure
125 gr
Jus de moule clarifié
40 cl
Beignets de fleurs
Fleurs de courgettes
4
Farine
140 gr
Maïzena
60 gr
Poudre à lever
1 gr
Fromage blanc
75 gr
Jus iodé
Echalotes
50 gr
Beurre
10 gr
Jus de moule clarifié
200 gr
Jus de volaille
200 gr
Jus de veau
200 gr

Step 01

Ouvrir les palourdes et les couteaux dans une eau bouillante, refroidir puis récupérer les fruits en prenant soin de vous débarrasser de la poche de sable du couteau. Tailler les en siffler.
Ouvrir les huîtres et les pocher légèrement dans leur jus, refroidir. Tailler en cube.
Mettre les différents fruits de mer dans un cul de poule puis les assaisonner avec le vinaigre balsamique blanc, l’huile d’olive, la coriandre, la ciboulette et le zeste de citron vert.
Garder au froid.
Rôtir les pièces de bœuf, laisser reposer en tiroir chauffant.
A la plancha, rôtir les 4 demies courgettes à l’huile d’olive.

Step 02

Pour la chapelure : 

Mélanger tous les ingrédients dans un batteur, puis étaler à 3 millimètres entre 2 feuilles de papier guitare, congeler. Détailler des rectangles afin de couvrir les tranches de la courgette rôtie. Gratiner puis dresser la vinaigrette et les herbes en finition.

Step 03

Pour les beignets : 

Mélanger de façon homogène tous les ingrédients de pâte à beignet, puis tremper les fleurs une par une dans la pâte puis cuire à la friture. Saler en sortant de cuisson. Garder au chaud.

Step 04

Jus iodé : 

Suer au beurre les échalotes puis mouiller au jus de moule, laisser réduire pratiquement à sec, ajouter les jus de viande puis laisser réduire. Passer et réserver au chaud. Servir en saucière.

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